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按摩减肥真的有效果吗？健康管理师教你4种按摩减肥方法 按摩减肥的原理 按摩可以流通经络，促进气血循环，在使肌肤升温的同时，改善身体组织营养供应状凝，使紧张的肌内获得松弛，消除肌肉组织内所堆积的乳酸，...
点击查看详情>>晚上洗头好吗？健康管理师告诉你晚上洗头导致的后果 导致感冒 人体在新陈代谢的时候，身体会不断产生热量，来维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，想外界不断地释放。通常情况下，产热和散热...
点击查看详情>>健康导读：大家千万不要忽视男性系领带过紧的危害，很多人在打领带的时候都会系很紧。殊不知，领带过紧的危害有很多是我们不够了解的。下面高级健康管理师带我们就针对男性系领带过紧的危害进行介绍。 领带是...
点击查看详情>>健康导读：女性小便很黄是怎么回事？正常女性小便的颜色应该是白色或者稍微有一点微黄，但是有些人小便时会发现尿液很黄。女性小便很黄是怎么回事？蓝怡星健康管理师带大家一起来了解下。 当女性小便颜色出现发...
点击查看详情>>蓝怡星健康管理师培训老师指出女性更年期开始绝经，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，发生更年期综合症。更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状，包括...
点击查看详情>>产后该如何瘦身呢?经过孕期的滋补，确实长胖了不少。产后不但不能立刻减肥，而且产后还要调理身体，如果不注意饮食调理，还会遭遇再度肥胖的问题。那么产后该如何饮食才能慢慢瘦下来呢?下面就让健康管理师为大家...
点击查看详情>>健康导读：你知道去除妊娠纹的小妙招吗？女人渴望永恒的爱情，渴望永远的年轻，渴望永远的幸福，所以妊娠纹是孩子送给妈妈永不磨灭的印记。下面健康管理师为您解答去除妊娠纹的小妙招。 去除妊娠纹的小妙招一...
点击查看详情>>妇科病可以说是女人的烦恼，女人为妇科病烦恼又不是没道理，因为问题是特别多，不好说出口。而面对这个令女性朋友相当烦恼的问题，蓝怡星健康管理师培训老师提供以下几种妇科疾病的食疗，希望能助女士们减轻烦恼...
点击查看详情>>如何祛除眼袋，健康管理师教你几招去眼袋的小窍门 眼袋的形成原因 在了解怎样去眼袋最有效之前，我们先来看看为什么会形成眼袋。随着年龄的增长，眼部肌肤的新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，眼...
点击查看详情>>提起气血，人们都觉得是很玄的东西，而健康管理师讲“气足则血盈”，一个人健康的标准就是气血充足，那么我们怎么判断自身气血充不充足呢？下面蓝怡星健康管理培训老师教你几个方法，一起了解一下吧！九个方法看...
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