最近关于“共情”，可谓是心理咨询师圈里的“热点话题”，多有争论。

有人认为“共情”并不重要，“共情技术”也不复杂难懂。身为心理咨询师，不会共情，或者共情能力弱，也并不影响日常做咨询。

确实，如果把焦点放在“共情”对心理咨询师的必要性上而言，容易引起争论。毕竟人与人之间差异巨大，文化背景、思维方式、性格特点、表现力、生理特点、年龄等方方面面。可能难以实现所有咨询师都具备这项技术，面对不同的来访者，也未必都需要实现共情。

“共情”是咨询师以富有感情的方式对待来访者，而同时又使自己不受控于那些感受。给来访者提供安全感，使他们知道虽然自己绝望和迷茫，但心理咨询师会是一个值得信赖的，能够理解自己的人。

共情并不需要咨询师具有高超的语言表现力，而是一种自然流淌，是水到渠成后的涓涓细流，润泽来访者干涸内心。是这样一种：既温柔又强大，具有人文关怀的力量。

共情是一个与来访者同甘共苦的过程

共情，是心理咨询中的核心技术，也称神入、同理心、共感等，由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，在各大心理咨询流派中均受到重视。

当人们身处困境时，他们会努力地向上喊：“有人吗，我像是被卡住了，四周很黑，我不知道该怎么做”，具有同理心的人们看到后，主动爬下来，告诉当事人“我知道在这里是什么样的感觉，你并不孤单。”在心理咨询中，共情便是这样一个持续的过程，一个与来访者同甘共苦的过程。

在该过程中心理咨询师把自己的经验和觉察现实的方式放到一边，而让位于对来访者的经验和知觉进行感受，并对其做出反应。随着心理咨询师切身体会到了来访者的想法和情感，就如同它们源于自身，这一感觉会强烈而持久。当来访者感受到了自己在被尊重，被理解的时候，也会相应的给咨询师作出反馈。从而建立连结，激发出来访者的“能动性”。

而不是对来访者简单的回应，或者回应的叠加。

共情具备“1+4”的特质

◆ 在关系建立的基础上去“换位思考”，在别人的感受中感受，并承认别人眼中的世界也是真实的；

◆ 在关系建立的基础上去“不下结论”，目前的状态去做到不评价，不否认对方看到的世界；

◆ 在关系建立的基础上去“了解他人的情绪”，尝试和对方在一起，体会他的情绪；

◆ 在关系建立的基础上去“向对方表达自己的理解”。

而共情这一特点，正是“以人为中心”的心理咨询师所应具备的一项专业技能。以罗杰斯为代表的人本主义心理学（humanistic psychology），主张“以当事人为中心”的心理治疗方法，兴起于20世纪五、六十年代，是行为主义、精神分析之后的心理学第三势力。

而存在主义心理学（Existential Psychology），是人本主义心理学的两大取向之一，从哲学高度理解人的心理问题和提供心理治疗。 人本-存在主义心理学不仅仅主张“以当事人为中心”的心理治疗方法，首创非指导性治疗（案主中心治疗），强调人具备自我调整以恢复心理健康的能力。同时也注重心理咨询师个人境界和“内功”的提升。

人本存在2年长程学习中，足以让你沉淀和升华，扎实学好共情技术。


人本存在探寻的意义

人本—存在主义心理学对这些疑问的探寻，它：

➤相信人活着的最深动机是对意义的寻求，甚至在苦难中发现生活的意义，从而克服“存在的空虚”；

➤鼓励人们勇敢面对生命的焦虑与人生的困境，活出“存在的勇气”；

➤强调对人生终极问题的觉察，包括存在的有限性，痛苦是不可避免的，人生是不确定的等等，从而获得“自我觉察”；

➤要求人做到“自我诚实”， 因为人在追求自我觉察的过程中，会遭遇潜意识的迷雾，一个人必须诚实地面对自己，才能了解人生的真相；

➤协助人们处理苦难与意义、死亡与价值、孤独与关系、自由与责任等根本问题，相信人可以通过选择来创造自己的生活。

银川市心理卫生协会·系统培养课程

课程特色

全方位的专业成长  

理论 + 技术 + 体验

课程将秉承“以学生为中心”的教育理念。将采用：PBL（Problem Based Learning，简称PBL，也称作问题式学习。通过整合专业理论经验、个人体验、思考讨论、案例分析、经典案例观摩讨论及完成作业等多维度学习方式，导师将激发和利用团体资源的进行教学。

IL 沉浸式体验学习（Immersive Learning），体验式教学法创建的是一种互动的交往形式，强调重视在模拟练习中的双边情感体验。

“体验式学习”，是人本主义大师罗杰斯提出的学习方法，这一方法尤其适用于人本主义的学习。不含有体验的存在-人本学习，根本无法参悟存在-人本理论的精髓。

 便捷且深入的学习方式 线上线下同步进行2年学制从理论到实践传授心理咨询专业技能

22周地面教学着重实操训练66周为网络教学每次3小时重点讲授理论知识

浸泡式训练，在这2年课程中的每一天，你都可以有机会与课程老师取得联系，获得疑问解和互动。以组为单位，课后练习，同辈督导，共同成长。

课程目标

学员将了解人本主义和存在主义心理学领域的核心概念；

学员将思考和形成个人治疗的理念以及学习如何将学术理论运用到临床实践；

学员将学习用辩证的思考角度讨论日常实践中重要的心理学概念；

学员将学习到如何将存在-人本主义原则应用于教育和咨询中；

学员将开启对自我实现思考及迈向成为自己的个人成长之路。

学员能够通过学习更加深刻地体验到人本主义与存在主义的精髓，在临床实践与个人生活体验中更加深刻地体悟和受益。



课程内容

课程设置

学制课时：学制两年，22个月，共89个周（其中66次为网络教学+23次地面教学），每次课程3学时，共计267课时。

课程教材 

主修教材：《以人为中心心理咨询实践》、《存在主义心理咨询》 

辅修教材：《个人形成论》、《存在-人本主义治疗》、《存在心理治疗》、《我和你》、《罗杰斯经典案例集》、《存在主义世界的幸福-写给心理咨询师的哲学书》、《给心理治疗师的礼物》等

课程费用

大众价：32720元 / 人        

专委价：29800元 / 人