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美国华盛顿州立大学的健康管理师发现：常常垂头看平板电脑有损于健康，颈部肌肉遭到的压力是运用台式电脑时的3倍。
健康管理师选取了33名常常运用平板电脑的大学生和公司员工，请求他们选用不一样的姿态运用平板电脑来阅览和打字。健康管理师运用X光片和其他测验评价了他们颈部遭到的重力影响，及运用平板电脑仇人颈部所发生的影响。研讨显现：把iPad平放在膝盖或桌面上垂头阅览时，颈部肌肉遭到的压力是头部朝前、运用台式电脑时的3倍。这种过度压力会形成头颈的强烈弯曲，甚至致使颈部损害。
英国物理医治学会的女发言人萨米·马戈表明，这项新研讨确认了物理疗法上现已知晓的原理，并附和将iPad平放在膝盖上长期运用不利于健康的观念。她说：“低垂着头会拉伸颈部肌肉，把书本放在膝盖上阅览也是同样的道理。”
健康管理师建议：运用平板设备时身体最佳坐直，这么血液和氧气便能在体内自由活动，有利于消化吸收。杰出坐姿还能让大脑向血液释放出更多的“高兴分子”，例如能带来愉悦感的内啡肽，一起削减应激激素的分泌量。
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