寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我。
——克里斯多福·孟
亲密关系在我们每个人的生命中都会遇到,把自己的感情深刻、全面地投入到与另一个人的关系中,分分合合,各种滋味。第一次“亲密”接触,作为主体,出处是来自台湾的作家痞子蔡(蔡志恒)曾经风靡全网路的小说名字,主要探索人与人从陌生到相互认识,走进内心的过程。
心理学中对于幸福有一个定义,幸福不是你有多么成功、多么优秀,而是你的亲密关系有多好。简而言之,只有和你所在乎的人能够维持良好的亲密关系的时候,你才会感到幸福。
一个人的亲密关系和其成长经历有着很大的关系,在幸福的家庭中成长起来的孩子,他的亲密关系相对来说也会比较健康;而家庭关系比较破碎的环境中成长起来的孩子,他的亲密关系就可能就会存在很多和原生家庭相似的问题。
在本次亲密关系探索性沙龙中,我们通过潜意识投射,来发现在亲密关系中困扰着我们的是什么东西,这些东西对我们来说意味着什么,我们能够通过什么样的方式去解决。
关于oh卡牌:
OH卡牌被称为“装在口袋里的沙盘”,心理学上叫潜意识图像卡。它如同一面镜子,可以照见未知的自己,更好理解自己,也可以帮你更好地理解他人,解除人际关系中的障碍。
一套OH卡一共176张牌,由两组牌组成。 其中一组是图画卡88张,是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。另一组是引导卡88张,上面有文字,可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡,就会有7744种不同的组合情况。
我们可以借助这不同的图案和文字的组合,来刺激我们发挥创造力和想象力,促进认知,增强自我觉察,亲近自己的潜意识,从自己的想法里探究到真实的心理,并且可以自我治疗。
我们也可以借助OH卡,来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力,增强我们真正听取对方意见的能力,避免批判或竞争的心态。同时,在尊重和保护私人隐私的情况下,也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。对于心理咨询师而言,帮助来访者发现自己的盲点,从而使来访者最终自己找到了解决困惑的途径和方法,也就是发掘自己的潜能。
如果你决定参加潜意识探索之旅,那么请谨记:
1、在OH卡牌里面,我们互相尊重对方的隐私;互相尊重对方的时间,不要打断对方的话。
2、在OH卡牌里面,我们互相尊重对方的聪明才智和想象力。我们要记住,对于这些牌没有所谓“正确的”解释。
3、在OH卡牌里面,我们互相尊重对方的诚信。不唱反调,或是争论关于你的解释,但是我会表达我对你所说的东西的好奇,或是要求你澄清某些事,好让我能够知道得更清楚。尽可能支持你想像的跳跃。
4、在OH卡牌里面,我们互相尊重对方的个体性。不假定你看到我所看到的,或是读到我所读到的。
沙龙讲师简介
李静芬 老师
国家三级心理咨询师
中级社会工作师
银川市心理卫生协会特聘讲师
受训于国际存在-人本心理学院中方教员张彬老师名下
多次走进校园、企业进行心理访谈活动
多次参与社区组织的社会工作
【沙龙时间】
2019年3月16日(周六)
14:30—17:00
凤凰南街126号凤凰商务楼四楼
【报名通道】
0951—5056562
15378983956(微信同号)