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据相关数据统计,国外每1000人中就一名心理咨询师,而在我国100万人只配备5名心理咨询师,行业缺口巨大。心理咨询师不仅可以帮助他人排解负面情绪,在学习了心理学后,在面对消极情绪时,能够给予自己积极的心理暗示,学会自我调节,做情绪的主人,也能一定程度上减少对生活带来的影响。
事实上,工作不顺、学习压力、社会交际、家庭沟通……都可能成为我们心理上的困扰,从而产生悲观、抑郁情绪。无论你是初出茅庐的职场菜鸟,还是想更进一步的老司机,或是新手父母/准父母,学习相关的心理健康知识都显得格外重要