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中医专长医师新闻公告
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的 炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
入秋了，又到了“鼻炎难”时期，因为花粉、尘螨等过敏原增多，不少“鼻炎党”都鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味，就打喷嚏。
据了解，中国有三亿人，在忍受这个“会呼吸的痛”，相当于每4人就有一个鼻炎，在这个秋天你该怎么办呢？蓝怡星有好的方法跟你分享一下！
一、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再睡，避免感冒
气温骤变会给鼻炎乘虚而入的机会。由于气温下降而着凉，抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎，同时也容易导致急性鼻窦炎的发声。要避免被鼻炎袭击，最好的方法是保暖，注意观看天气预报，并适当添衣。
二、注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体
三、增加户外活动，增强对寒冷的适应能力，加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。
四、鼻炎喷剂一般为中药配方，可直接喷于鼻腔内局部，对于身体的伤害比吃药小得多。但鼻炎喷剂应在医生指导下使用，尽量减小盲目用药所带来的不良反应。
五、鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。
六、当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。
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